2018/02/12

SISÄISTÄ JA ULKOISTA KAUNEUTTA KOOKOSÖLJYSTÄ

Ihanaa maanataita kaikille! Edessä on taas uusi, ihana viikko, jota ilahduttaa muun muassa keskiviikkona vietettävä Ystävänpäivä. 
Itse nappasin jostain ihmeestä taas flunssanpoikasen, joten viikonloppu on mennyt aikalailla vällyjen välissä nukkuessa. Jäin vielä tänään kotiin parantelemaan. 

Lauantaina kuitenkin yritin saada oloa paremmaksi kunnon löylyillä. Päätin myös lähteä toteuttamaan ideaa kasvonaamiosta, joka muotoutuisi täysin keittiön antimista. 
IMG_1718
Kookosöljyn terveysvaikutuksista on kiistelty, mutta omaan kaappiin se on viime kuukausien aikana silti vakiintunut. Itse en alunperin tykännyt kookoksen mausta, mutta nämä on aina niitä kuuluisia tottumuskysymyksiä. 
Kookosöljyä on kuitenkin hehkutettu kauneudenhoidossa, joten omaan kasvonaamioon heitin sekaan puolikkaan banaanin, ruokalusikallisen hunajaa sekä ruokalusikallisen kylmäpuristettua kookosöljyä. 
Muussasin aineet suht tasaiseksi mössöksi ja sivelin kauttaaltaan kasvoille. Halusin hyötykäyttää yli jäävän seoksen, joten sivelin sitä hiuksiinkin. Sitten vain saunan lämpöön rentoutumaan. 
IMG_1735
Ennen naamiota olin kevyesti kuorinut kasvot, jotta saisin kaikki hyödyt irti. Ja on muuten pakko sanoa, että saunan jälkeen peilistä kurkisti hiukan kivemman näköinen naama. Banaanilla sekä kookosöljyllä kummallakin on kosteuttava vaikutus ja sitä ei voi kiistää, etteikö tämä kuivahko talvi-iho extrakosteutta tarvitsisi. 
Iho oli naamion jälkeen hiukan tasaisemman värinen sekä kosteutetun tuntuinen. Yllätyin ihan itsekin. 
Mitä hiuksiin tulee... Noh, se banaani ei ollut kovin hyvä idea. Taisin nimittäin repiä noin puolet hiuksista irti, ehkä hiukan päänahkaanikin. Pelkkä öljy olisi siis riittänyt näille sortuville... 
IMG_1740
Saunailun jälkeen nautiskelin valmistamani "jälkkäriannoksen". Yritin tehdä smoothien, mutta tämän juoman tekstuuri oli hiukan paksuhkompi. Mukana oli: 
puolikas banaani
omena
kiivi
avokado
1/2 tl spirulinaa
noin 1,5 dl kookosmaitoa 
1 rkl kookosöljyä

Ja oli muuten maukasta! 

Mua ihan hirveästi kiinnostaa nämä itse tehty kosmetiikka, jonka ainekset olisivat kaikki valmiina kotona. Tuntui, että tämän naamion vaikutus oli paljon selvemmin nähtävissä verrattuna kaupan hyllyjen naamioihin. Onko kookosöljy tosiaan niin ihmeellinen ja monikäyttöinen? 
Oli miten oli, tämä naamio jää kyllä omaan käyttöön, sen verran hyvä fiilis sen kokeilusta tuli!  

2018/02/10

KIRJAHAASTE 2018 1/10

IMG_1706
IMG_1713
IMG_1714
Vuoden alussa asetin aika kovan tavoitteen saada se lukuintoinen Nora kaivettua jostain esiin. Ajattelin, että olisi helpompi saavuttaa tämä kymmenen kirjan vuosisaldo, jos raportoisin tänne saavutuksistani. Tarkoitus olisi lukea laidasta laitaan ja hyvin kaikkiruokaisesti. 

Vuoden ensimmäinen loppuun luettu kirja oli työkaverilta lainaan saatu Rhonda Byrnen The Secret - Salaisuus. Sitä voisi kuvailla self help-tyyliseksi maailman valloitukseksi, jolla tehdään lukijalle selvyys vetovoiman laista (law of attraction). 
Vetovoiman laki tiivistettynä tarkoittaa sitä, että omilla ajatuksillasi vedät samankaltaisia ajatuksia ja asioita puoleesi. Universumi antaa kaiken, mitä pyydät jos vain uskot siihen. Toisin sanoen, mieli on ihmeellinen voima, jolla voit luoda haluamasi polun aina rikkauksista terveydentilaan ja ihmissuhteisiin saakka, saavuttaen ikuisen onnen ja auvouden. 

Kirjassa on erilaisten ihmisten inspiroivia tarinoita tämän Salaisuuden käyttämisestä. Yksi on halvaatumisen jälkeen kävellyt, toinen voittanut lotossa ja kolmas löytänyt unelmiensa puolison. 
Ihan kaiken kanssa en itse ollut samaa mieltä kirjoittajan tai inspishenkilöiden kanssa (en jaksa uskoa, että ihminen omilla ajtuksillaan aiheuttaisi itselleen sairauden tai onnettomuuden), mutta pääpointit allekirjoitan täysin. Oman mielen voima on ihmeellinen ja uskon itse siihen, että universumi antaa sinulle sen mitä tarvitset. 

Tähän kirjaan liittyy sinänsä hauska tarina. Olen itse ollut jo hetken aikaa kiinnostunut tästä vetovoiman laista ja sen toiminnasta henkisellä tasolla. Olen pyöritellyt ajatuksia päässäni, seilaillut somessa erilaisia tarinoita ja vuoden alussa mietinkin, että haluaisin lukea siihen liittyvää kirjallisuutta. Yhtenä päivä keskustelimmekin työpaikalla tietoisesta positiivisuudesta ja intuitiivisestä maailmankatsomuksesta ja siinä samassa minulla olikin tämä kirja jo hyppysissäni! Selvä merkki, eikö? ;) 

Jos etsii omaan elämäänsä lisää merkistystä ja positiivisuutta, suosittellen tarttumaan kyseiseen opukseen. Vaikka kirjan kaikki kohdat eivät puhutelleetkaan elämää suuremmalla tasolla, oli siellä todella oivaltavia hetkiä paljonkin. 

2018/01/30

SIT KUN

IMG_1700
Ollaan muutaman ystävän kanssa puhuttu viime aikoina siitä, millaisia oletuksia meillä oli nuorempana. Moni varmaan muistaa ajatelleensa, että sitten kun täytän 25 on opiskeltu ja oikea ammatti. Itse ajattelin ihan niinkin mustavalkoisesti, että 25-vuotiaana on niin vanha, että on naimisissa ja perhettäkin. Oma koti, iso auto, paljon elämänkokemusta ja kultainen noutaja. 

Sinänsä oli ihan mukava ajatus siltä 16-vuotiaalta minältä ajatella, että olisin oikeasti 25-vuotiaana niin hurjan kypsä. Totuus on kuitenkin aika kaukana kuvitellusta. En usko, että kahteen vuoteen mahtuisi valmistuminen, loistokas työpaikka ja muksut. Elämä kun ei ole mikään täydellinen valmistalopaketti, jonka tilaat kotiovelle. 
IMG_1704
Sitä jotenkin aina elää sellaisesta "sit kun"-elämää. Tai ainakin siihen törmää. 

"Sit kun olen 30, mulla on ainakin jo perhe."
"Sit kun olen opiskellut, hankin unelmien työn ja täydellisen kämpän."
"Sit kun valmistun, niin matkustelen."
"Sit kun olen tehnyt tämän kaiken, mulla on vihdoin aikaa."
"Sit kun mulla on rahaa, niin toteutan kaikki haaveeni."
"Sit kun." 

Totuus on se, että koskaan ei ole oikea hetki tehdä mitään ja ikinä ei saisi jossitella tai sitkutella. Sinulla voi olla unelmiesi työ NYT. Sinä voit matkustella tänäkin vuonna. Sinä voit saavuttaa juuri nyt aivan mielettömän paljon, jos vain jaksat keskittyä hetkeen. Sinä voit tänäänkin tehdä valintoja, jolla voit vaikuttaa omaan tuevaisuuteesi. 
Vaikka haavekuvat on hyvästä, ei kannata siirtää vastuuta ihanasta elämästä tulevaisuuden itselleen. Sitä ei koskaan tiedä, millaisessa elämäntilanteessa olet kymmenen vuoden päästä. 

Ystävien kanssa pohdittiin myös sitä, miten ei ole olemassa mitään turhaa ikää. Yleensä sanotaan, että 17-vuotta on turha ikä. Tai 21-25 on turha ikä, koska silloin ei oikeastaan tapahdu mitään, tehdään vain töitä tulevaisuutta varten. Koska elämä alkaa kunnolla vasta sit kun elämä on valmis. Hetkinen? Onoas masentava ajatus!
IMG_1705
16-vuotiaalle Noralle olisin halunnut kertoa, ettei täydellistä elämää ole eikä alle kolmekymppinen nyt niin järin kypsä vielä ole, että kaikki olisi niin sanotusti hanskassa. Ja mitä enemmän ympärilleni katson, en ole ihan varma, onko elämä ikinä ihan kellään hanskassa! 
Ei myöskään pidä sortua yhteiskunnan luomiin paineisiin ja sit kun elämään. 
On ihan okei, jos et jatkokouluttaudu heti lukion jälkeen. On ihan ok hankkia lapsi 20-vuotiaana ja vasta sitten suunnitella sen suuremmin elämää. On myöskin ihan ok vaihtaa vaikkapa alaa neljäkymppisenä. Vielä enemmän ok on lähteä reppureissamaan viisissäkymmenissä Aasiaan etsimään kadonnutta itseään. 

Mutta älä nyt herrantähden elä sitkun elämää. Elä just nyt elämää! Ettei tarvitse ajatella, että sit kun olen vanhainkodissa, harmittelen kuinka en elänyt elämääni ihan täysillä. 

2018/01/28

TAMMIKUUN RAKKAUDET

Kuten lupasinkin, tulin nyt postailemaan muutaman tämän kuun suosikkijutun. Kuten viimeksikin (eli siis syyskuussa...), nämä ei mitenkään rajaudu kauneuteen tai kosmetiikkaan, vaan ovat ihan yleisiä kuun rakkaudenkohteita. Että mistä tykkäsin niin paljon, että haluan hehkuttaa teillekin. 

Kånken no. 2
IMG_1670
Kuka muu kuuluu siihen ihmiskuntaan, jonka edelliset repunkannot sijoittuvat ala-asteelle? Muistan, miten selässä kulki koko sen kuuden vuoden ajan Eastpakin violetti perusreppu, kunnes murrosikä teki tehtävänsä. 
Tuossa yksi aamu tuskailin lumipyryssä, miten nahkaolkalaukku + kangaskassi työkengille yhdistettynä oikean käden puhelimen navigaattoriin ja vasemman käden take away- kahviin ei ole käytännöllisin kombinaatio. Ja sitten bongailin juna-asemalla asiallisia pukumiehiä, joiden selässä keikkuivat katu-uskottavat reput. 
Koska reppu ei ole enää ala-asteikäisen lapsen koulunaloituksen symboli, vaan täysin vakavasti otettavan aikuisenkin tunnusmerkki, uskaltauduin tori.fi:n syövereihin. 
Ja niin vain kävi, että löysin vähän käytetyn Kånkenin nahkaisilla ykstyiskohdilla. Mukava myyjä jopa kiikutti sen minulle omien kiireideni keskelle töihin! Ja en voisi olla tyytyväisempi. Läppäri ja ne tuhannet kouluvihot asettuvat nyt ergonomisesti kummankin hartian kannettavaksi. Tykkään! 

Mary Cohr, Pure Enviroment- kasvovoide
IMG_1675
R A K A S T A N Mary Cohrin tuotteita. Olen saanut niitä testailuun Z:n äidin kautta ja viimeisin ihastuksen kohde oli uuden lanseerauksen, Pure Enviroment-sarjan kasvovoide. 
Voiteen idea on, että se suojaa ihoa 100% luonnollisilla aktiiviaineilla, ilman parabeenejä, väriaineita tai kemiallisia filttereitä. 

Meritalon mustaherukkatäysmehu
IMG_1674
Mustaherukkamehu on täydellinen throwback lapsuuteeni sekä nuoruuteeni. Meiltä löytyi aina jääkaapista pulloittain "mummonmehua" eli mummon tekemää mustaherukkamehua. 
Muistan hyvin, miten eräs lasketteluloma, koko perheeni sairastui flunssaan Tahkolla ollessamme. Minä vietin kaikki illat yksin huoneessani litkien tätä ihmejuomaa ja kumma kyllä, vältin itse koko perheen kuumetaudin ja naatiskelin rinteissä kaiket päivät. 

Viimeisimmän flunssataudin aikana, eksyin intuitiivisesti mehuosastolle, kun mieleeni juolahti tämä salainen ase. Sittarin hyllystä lähti mukaan Meritalon täysmustaherukkamehu, joka ei sisällä lisäaineita ja on valmistettu ihan vain mustaherukoista! Ja uskon kovasti sen vaikutukseen, sillä flunssa katosi aikalailla sen siliän tien. Jos kaipaa iltateen tilalle jotain astetta tujumpaa, on tämä oiva vaihtoehto kuumaan veteen lantrattuna. 

Lavera Butterfly effect-ripsiväri
IMG_1677
Tämän vuoden yksi tavoitteeni on kosmetiikan vaihtaminen astetta luonnollisempaan. Päätin aloittaa ripsarilla, kun kyllästyin hinkkaamaan vedenkestävää maskaraa kaiket illat. 
Laveraa löytyy ihan marketista ja se on Saksasta lähtöisin, enemmän pääset lukemaan merkistä tästä
Butterfly effect on täysin vegaaninen tuote. Tuoksu on tosi hassu verrattuna "tavallisiin" ripsareihin. Tärkeintä kuitenkin on, että ripset ovat tämön kanssa ihan yhtä näyttävät kuin ennenkin, eikä tämä muuten paakkunnu ollenkaan. 
Ainoa miinus tulee siitä, että vedekestämättömänä tämä ei pysy ihan niin intensiivisesti ripsissä, verrattuna Lumenen Mystic:iin, jota normaalisti olen käyttänyt. Toki silmämeikkien peseminen on taas superpaljon helpompaa. 
Lavera on mulla nyt lähinnä arkikäytössä, mutta viikonlopun reintoihin valitsen hiukan täpäkämmän Lumenen. 

Siinä tämän kuun suosikkijutut! Ihanaa sunnuntaita kaikille! 

2018/01/26

IHAN PIENI MOROTUS

IMG_1604
IMG_1625
IMG_1618
IMG_1637
IMG_1627
Tällä hetkellä arki on aika hektistä. Silloin korostuu tarve viettää vapaa-aikaa rauhassa, tehden niitä asioita, joista nauttii. 
Eilen illalla kun palasin iltavuorosta kotiin totesi mies, että onneksi joka päivä ei ole tällainen. Eli sanotaan nopeat moikat aamulla kuuden aikaan ja seuraavan kerran halataan illalla yhdentoista aikaan, kun mennään nukkumaan. 

Mä nautin siitä, että saan mennä tehdä, mutta vielä enemmän nautin rauhasta ja omasta ajasta. Meikäläisen viikonloppu alkoi pitkästä aikaa tänään. Olen muun muassa kerennyt jo juoda pari kuppia kahvia katsellen Yökylässä Maria Veitola:n uusinta jaksoa (suuri suositus, jos ette ole vielä tutustuneet tähän sarjaan) sekä pitkästä aikaa joogannut oikein kunnolla. 
Saan nyt perjantaista sunnuntaihin vain olla ilman mitään hoppua mihinkään. Ajatuksena oli ulkoilla, syödä hyvin ja viettää aikaa rakkaiden ihmisten kanssa. Sellaista simppeliä akkujen latausta, mitä aina välillä kaivataan. 

Mulla olisi hirveästi sellaisia ideanpoikasia, joita teille kirjoitella. Mutta aivot on olleet nyt pari päivää sellaista mössöä, ettei pohdiskelevaasta kirjoittamisesta, saatika ajattelusta tule yhtään mitään. Syytän tätä jatkuvaa informaatiotulvaa. Joten antakaa anteeksi tämä päivien hiljaisuus. Aion kyllä viikonloppuna päivitellä teille muun muassa kuluneen kuukauden suosikkeja. Ehkä sunnuntaihin mennessä saisin jäsenneltyä myös jotain pohdiskelevaa! 

Ihanaa tulevaa viikonloppua kaikille! Tehkää niitä asioita, mistä nautitte! <3 

2018/01/22

DRINK YOUR GREENS

IMG_1667
IMG_1663
1 omena / 2 kiiviä / puolikas puristettu sitruuna / 1/4 tl spirulinaa /  1 tl kookosöljyä / vettä 

Rakastan smoothieita joskus jopa enemmän kuin elämää, mutta vihermömmöt eivät koskaan ole sillälailla mieltäni hivelleet. Nyt kuitenkin elämäntapavegaanien ruokatottumuksista inspiroituneena, heitin viimeisimmällä kauppareissulla kärryihin Cocovin spirulina-jauheen. 

Spirulina on mikroskooppinen levä, jota käytetään ravintolisänä. Se sisältää muun muassa B-vitamiineja, sinkkiä, beetakaroteenia, rautaa ja gammalinoleenihappoa (koskaan kuullutkaan). 
Purkin ohjeissa luki, että käyttö täytyy aloittaa pienellä määrällä, jotta vältetään kehon puhdistusreaktio. 
Ihan mielenkiinnolla olen tämän nyt lisännyt muutamiin smoothieisiin, eikä se muiden aineksien seassa maistu oikein miltään, mikä on toisaalta hyvä juttu. Katsotaanko, onko olo puhtaampi hetken käytön jälkeen! 

2018/01/19

KESKIVIIKKO PUHELIMEN LÄPI

6:00
Herätys soi hyvin nukutun yön jälkeen ärhäkkäänä. Mies nousee, mutta minä näprään uuden herätyksen puolen tunnin päähän. 
BeFunky Collage
6:34
Olen hiukan masentunut laiskuudestani, sillä halusin viettää uberhitaan aamun. Raahaudun suihkuun zombina, mutta kuuma vesi tekee ihmeitä. 
Heitän puuron mikroon, lusikoin kahvin suodatinpussiin ja valmistan jollain kolmannella kädellä siinä sivussa smoothien. 
Syön aamupalan kaikessa rauhassa Vauva-palstaa selaten (koska mitenkä muuten aloittaa aamu kuin provosoitumalla oikein kunnolla). Käytän aamustani mieluusti suurimman ajan vatsan täyttämiseen, kuin laittautumiseen. Viimeiseksi puen päälle, letitän kosteat hiukset ja sivelen hiukan meikkiä nassuun. 
Lenkitän koiraa reilut 20 minuuttia, huutaisen vitamiinit Beroccalla alas ja nappaan kahvia koulumatkalle. 

Aamun smoothie
kokonainen banaani
ananaspaloja- ja mehua tölkistä
kaksi kiiviä
1/4 teelusikallista spirulinaa
IMG_20180117_082220
8:20
Istuudun autoon, jota ei tarvinnut sulatella yön jäljiltä. Mukana menossa on köyhän naisen kahvin, sillä en vieläkään omista termosmukia. 
Rakastan aamulla ajamista, sillä aamuradiot ovat ihan lempparijuttuni. Matkaan menee yleensä noin reilu puoli tuntia, mutta tähän aikaan olikin jopa hiukan ruuhkaa. Mikä tarkoittaa sitä, että tapojeni vastaisesti olen myöhässä. Onneksi ryhmätyöporukkani on anteeksiantavaista sorttia. 

9:10
Saavun koululle ja käymme ryhmätyömme suunnittelun kimppuun. 
BeFunky Collage1

13:20
Päivä loppuu kivan aikaisin. Olimme suhteellisen aikaansaavia projektimme kanssa, mikä kyllä lämmitti mieltä. 
Aamuajeluiden lisäksi rakastan tuhottomasti kouluruokailuja. Tänään lautaselle tiensä löysi mustajuurikeitto ja sen kylkeen hiukan salaattia. 
Koulunpenkin kuluttamisen jälkeen suuntaan keulan kohti keskustaa. 
BeFunky Collage2
14:00
Agendana oli hakea uudet siniset perusfarkut, sillä ikäväkseni huomasin tuossa yksi päivä kuluttaneeni vanhat haaroista puhki... Tuntuu, että olen nykyään maailman huonoin shoppaaja. Sovituskopit eivät vain ole mua varten. Pyysin myyjää tiiraamaan istuvuutta, koska en selvästikään enää edes muista, miltä vaatteiden kuuluu näyttää päällä. 
Hikisen sovitusrumban päätteeksi suuntaan hemmottelukaakaolle ennen kotimatkaa. 
IMG_20180117_150359
15:15
Ihailen hetken kotona omaa ahkeruuttani. Farkkujen lisäksi kävin hommaamassa nimittäin itselleni vihdoinkin matkakortin (ihanan värisiä suojia nykyyään tarjolla!) sekä vanhan kunnon kalenterin! Aloin menemään niin sekaisin ajoista ja päivistä, että on pakko jotenkin yrittää sumplia ne samojen kansien väliin oman mielenterveyden vuoksi. 
Akateemisesta kirjakaupasta bongasinkin maailman pelkistetyimmän mustan kalenterin, joka on valmistettu kierrätysmatskusta!
BeFunky Collage4
16:00
Flunssan vuoksi en jaksanut lähteä kävelemään pitkää lenkkiä, joten päätin hoitaa koiranulkoilutuksen helpoimmalla tavalla ikinä: koirapuistossa. Saatiin kyllä olla keskenämme, mutta tunti jaksettiin puistossa puuhailla. Tuo satanut lumi tekee muuten ihmeitä mielelle. Niin valkoista ja valoisaa! 
BeFunky Collage5
17:20
Koska hyvällä energialla jaksaa painaa, suuntasin koiranulkoilutus-session jälkeen vanhempien luokse kylään. Kerkesin suurinpiirtein takin riisua päältä ja käsissäni oli jo uudet, siskoni neulomat sukat sekä uunista tullutta pullaa! Sanalla sanoen, parhautta! 
BeFunky Collage6
IMG_20180117_203112
18:00 -->
Illalla lähti myös testiin ihan superloistava uusi resepti, nimittäin Afrikkalaisvivahteiset lihapullat. Opin taas uusia juttuja, kuten sen, että teräskattila voi toimia myös pataruokien teossa. 
Illan oikeastaan hoitelin koneella juttuja, yrittäen saada selkoa ensi viikkojen aikatauluista radiopodcastien pauhatessa kuulokkeissa. 

Opiskelijaelämämaittaa ihan makoisalta, mutta just nyt olen onnellinen tulevasta viikonlopusta.